星期三, 5月 25, 2011

心跳太高

健檢心電圖及血壓量測都顯示心跳速率太高,檢討最近的生活習慣,咖啡可能喝太多了,先不喝觀察是否有影響。

另外,往內心看,是不是我執太深?Overreacting?

Seth 會說:「如果不能從內我深刻地肯定自己、愛自己,又如何愛(待)人?」

戒慎!

下面是搜來的詞:貢高我慢,心行平等,無分別心
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貢高我慢
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  • 謂視「我」為一己之中心,由此所執之「我」而形成憍慢心。
  • 我慢者,謂踞傲恃所執我令心高舉,故名我慢
  • 因為心生憍慢,凡事認為自己優勝。
  • 甚至比他人卑劣低能,在自卑中,依然視他人為低劣卑微。
  • 因為對人貢高我慢,尚未損傷對方,當下自心已傷及法身
  • 動此貢高我慢心時,其心剎那即生心病,表面上雖無身口造業,但內心已形成意業,亦必感召果報。

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心行平等,無分別心
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  • 對人一定要平等,而且要尊重別人;如果有了貢高我慢的心,時常自以為自己高人一等、比別人能幹,那就大錯了。
  • 不光是要「不輕未學」,而且千萬不要有「慢心」,因為這兩者都容易漠視人與人之間的感情。
  • 心量要寬大,不管富有、聰慧或者貧困、愚鈍的人,我們都以平等心對待他們,尊重愛護他們,這就是「心行平等」。
  • 對於無緣、有怨的人,我們要默默的為他祝福,祝福他將來得大福德。若能如此,則叫做「心行平等」。
  • 若沒有這分因緣,也沒有相同的志願,就不要和人爭執或勉強他人,這便是無「分別心」

【讀書筆記】教授為什麼沒告訴我?

基本訓練:這是學院裡生產 paper 的行業經驗,包含相關成文(及潛)規則與方法論,可以視之為學院之基本訓練。21世紀網際網路讓知識成長更快,傳播更迅速,也快速貶值,各行各業都需要吸收知識,做出分析,產生新知識,做出判斷,採取相應之行動,這是所謂的知識工作者。

paper 用以生產知識,進而改善(變)人的思想與生活。知識也可以用來壟斷、操弄,甚至造假、牟取不當利益。作為知識工作者如果不瞭解知識如何生,如何應用,很容易迷失,如電視、報紙、網路的新聞報導。


學生常說,因為數理化不好、能力不好等,所以選文組云云。除非是職業訓練科系,套上「科學」,大學裡的社會人文科系不見得比理工科系容易,或者說人的行為與思想遠比自然複雜而難以掌握。


好奇興趣之外,提出有意義的「發問」(題目)是重點,然後才是方法、分析與論述(思考方法的訓練)。


主題:觀察力,創新,發現人所未見。創新思考的訓練,局中人很難看到,這是制式的限制,常常等我領悟先驅者所見,世界已然改觀。


知識地圖的概念:如專利地圖,問題導向的(文獻、知識)搜尋與結構式羅列比較,發現空位、限制、缺失、新應用。這是很好的方法,科學、工程亦然。


基礎工作:何謂理論?理論如何產生?如何瞭解、掌握應用前人累積的理論論述。
所以歷史(甚或地理人文)、哲學的基本知識是必要的基礎。有趣的報導,南方朔先生說自己基於興趣,可以在熟讀某些領域的大學教科書後,幾個月之內就吸收正規大學4年所學,奇人也。孫瑞穗「如何讀理論書」,對 context 的說明,參考、參考,如後所附。


出師:如果基礎沒有建好,直入汪洋大海,很難不滅頂,除非有教練在旁隨時伸手,但終究我們得離開教練自己去探險。


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教授為什麼沒告訴我?
畢恆達,2010全見版,小畢空間出版
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[質性(非量化)研究,社會科學研究方法論]

  • 要有觀點,創新、啟發,garbage in, garbage out
  • 未經反省的價值觀會使得研究者對於現象中某些面向盲目
  • 主觀性同時是「可能」也是「限制」
  • 藉著主觀性,我說我感動的故事,祛除主觀性,我並不是變成一個價值中立的參與者,而是一個腦袋空空的人。(Peshkin)
  • 不一定是去探討未曾觸及的新世界,而是在想當然爾的事物中發現新觀點,指出原有的偏見
  • 研究主題可以從觀察生活周遭、聽一堂課、閱讀論文、報紙,可能會發現自己個人經驗無法由理論解釋,或是對於特定的人、事、時、地、政策感到好奇。
    • 如果從[大]議題開始,重要的是要聚焦到可以掌握的研究發問,找到合適的經驗田野
    • 如果從田野或事件開始,重要的是找到恰當的理論觀點與發問
  • 除了熱情
    • 陌生的田野:與自身生命經驗有距離的主題,多做功課,瞭解田野的語言與文化,否則極有可能問錯問題
    • 熟悉的田野:冷靜、反思、質疑
    • 考慮到自己人格特質
    • 計畫是否可行,時間、經費、人力、資料的限制
    • 倫理的考量
  • 研究目的:
    • 個人目的:實現改變現狀、滿足特定好奇、學術生涯、未來工作機會 ...
    • 實踐目的或是社會、政治目的:改變社會現況或是廣義的政治環境。
    • 研究或學術目的:了解對社會現象產生見識。研究是否有理論與方法上的創新、是否可以填補某個研究領域的空缺。
    • 主題的選取
      • make the familiar strange [日常生活熟悉的]
      • make the strange familiar
      • 探索不對逕,小說梵谷的遺言,時間的女兒
      • 社會新興現象與族群
      • 有理論競爭之議題
      • 用新方法[科技、技術、跨領域:如以物理、數學研究文學、財經]研究舊議題
      • 與常識(偏見)斷裂
      • 問人所未問
      • 文獻回顧:尋找定位 [製作粗看的地圖 vs 迷途] 
        • 從文獻找到新的題目
        • 不用擔心相同的想法,或有人做了相同的題目。因想法不同,前人錯誤、忽略的部分,最壞的情況,更新最新的田野經驗資料。
        • 利用文獻,不要被文獻限制。將之視為一些有用,但可能錯誤的想法。
        • Conceptual context vs Literature review
        • 讀書報告 vs 回顧、整合、批判,建立自己的概念脈絡
        • 概念脈絡的來源
          • 經驗知識
          • 既有理論與研究
          • 先驅研究
          • 思考實驗
        • 文獻回顧是對於特定研究領域的想法與整合、分析與評論。
        • 帶著問題與作者正面交鋒
        • Flowerdew 5C 原則:
          • 全面(comprehensive)
          • 精簡(concise)
          • 一致(coherent)
          • 累積(cumulative)
          • 批判(critical)
        • 可以把相同觀點以及相互競爭的觀點分別討論,也可以敘述理論發展的歷程,按照主題分類,也可以分為理論/經驗/方法三個部份,從一般到特定。
        • 對文獻加以批判(看法,長短處,突破,增益),比較、評價、說明,據以說服、說明:這個研究之正當性(銜接,差異,未解決的問題,增益)。
        • 發現與分析
          • 紮根理論:關心「發現的邏輯」(logic of discovery),經由蒐集資料、分析資料、理論抽樣(theoretical sampling)、撰寫筆記(memo writing)...等循環回饋過程來建立新理論的研究策略。直到核心概念出現,達到理論飽和(theoretical saturation)時結束。
          • [Modeling, Fitting and Regression ??]
          • Claim -- Reason -- Evidence -- acknowledge and response ---principle or warrant
            [論證:回答發問的答案與邏輯,非只分類、組織]
            [理論概念的定義、應用,瞭解其歷史、地理、文化上之脈絡]
          • 缺失
            • 使用視為理所當然變項的量化研究,進行相關統計分析,通常缺乏理論基礎。[Blind test的味道,不知所為何來,只有資料,沒有分析,缺乏問題導向。]
            • 只有報導、經驗事實、資料描述羅列剪貼分類:缺乏理論指引、分析性概念提出(產生)、以事實佐證的論點。
          • 結論與建議
            • What's new
            • So what
            • Who cares
            • Why not
            • Why matters
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          孫瑞穗的教學部落格 (blog.roodo.com/mizuhosun/listall.html&page=1)
          【給研究生的筆記之八】如何讀理論書(一) 如何在「理論軟體」中找到「驅動程式」?
          【給研究生的筆記之九】如何讀理論書(二)?立基於「日常生活」的提問與探索
          【給研究生的筆記之十】如何讀理論書(三):脈絡化(contextualize)的重要性
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          • 問題意識:如何把「讀理論」變成是可以連結「理念」和「實踐」。
          • 讀「理論」的重點,在於搞清楚作者「理論化(theorize)」的過程(作動詞使用)。
          • 以女性主義如何「理論身體」為例,理論化 ==:
            • 問題化現象+脈絡化歷史+政治化性別+對話的對象+重新定義身體/主體的過程。 
          • 理論家
            • Historical Context(脈絡化):理論家是在什麼樣的脈絡中理論?什麼性別現象或問題讓她如此理論?
            • Thesis(假說):理論之前一定有假設,她的理論假說或分析概念為何?
            • Argument(論證):她是通過什麼方式(語言,邏輯或個案等策略)來進行說服?
            • Dialogue(對話):她理論這些現象是在跟誰對話?是當時某個重要的學說?人物?霸權?總之,一定有個特定的對話脈絡?
            • Statement(立論):她的主要理論論證或立論為何?她的論證跟別的性別理論家有何不同?有何貢獻?
            • Political Concern(政治關懷):她的主要政治關懷為何?她認為性別政治應該重視哪些地方?在哪裡實踐?是書寫實踐?還是現實政治的實踐? 
          • 障礙:這是概念化?不同語言?歷史和文化經驗?
          • Pull it to the ground where you are standing:把理論念得很「低級」,越低越好。最好往下拉到底,拉到你所站立的土地上,讓理論有泥土的味道。
          • Make sense of it in your everyday life:拉進你的日常生活中,讓理論可以被呼吸,感覺有意思。
          • Inscribe it onto your body: 乾脆拉到你的身體裡面咀嚼,讓理論血肉模糊。

          • 理論:沒啥好高級的,是一些「論理方法」(methods of reasoning)和(前人留下來的)「思考資源」(resources of thinking),對現象世界或價值觀所進行的有因果關係的解釋工具。
          • 有系統且層次分明的思考整理、觀察、提問,以解釋人事物之間的關係與秩序。
          • 「理論」匯集前面走過的人的思考精華,讓你學會問這個領域中的基本問題。
          • 把它們當成一種前人在思考,論辯與對話上走過的諸般「軌跡」,它像地標一樣地讓你可以追溯前人思想的精華與方向。 
          • 多半只提供思考的路徑,而不是終點,更不是可以(輕易)解釋你所依存的生命或社會現實的權威
          • 最好的讀書態度,就是把理論放到自己的生命和社會經驗中去對話。讀理論書,其實就是在找尋「可以對話」的對象。

          • 理論(書、概念)的脈絡
            • 概念在何種上下文(con-text)中被界定。
            • 所依存的文化/歷史/時間/空間/物質性的脈絡(context),生產條件。 
          • 「自知之明」。(conscious of what (context) you are thinking and writing)